«RespirARTE»

17,18 y 19 de Septiembre.

Sirio, Caudiel

Una experiencia única...

Te proponemos el fin de semana «RespirARTE», dos días para liberar, des-conectar, revitalizarse y vibrar alto con la naturaleza.
El ritmo frenético diario al que estamos sometidos, nos genera a todos ciertos niveles de estrés y ansiedad.
La respiración es la base de todo: yoga, mindfulness, meditación, deporte… ¡y de la vida misma!
Durante estos días  proponemos reivindicar el Arte de Respirar la propia vida… fluir dos días en un ámbito muy diferente al cotidiano despojados de muchas cosas materiales para adentrarnos a nosotros mismo.

Yoga

El yoga nos acompaña a sentir activamente los procesos vitales desde dentro hacia afuera ayudando a vivir el momento presente y a conectar con nuestra esencia.

Mindfulness

A través de la meditación y la atención plena podemos comprender que simplemente contemplando la vida y respirando podemos, llegar a estados de bienestar muy profundos.

Creatividad

El arte nos ayuda a conectar con nuestros procesos creativos dando fuerza y confianza para que disfrutemos del camino de creación, activando recursos muy positivos para  la vida cotidiana y personal como laboral.

Ambiente Saludable

Asociación Sirio
Es un sitio que ofrece, plena naturaleza y nos invita al silencio, a la paz y la armonía. Sirio es rústico donde se valora por sobre todas las cosas el respeto a la naturaleza siendo todos sus procesos ecológicos así como sus menús elaborados con productos km cero, comida orgánica y vegetariana.

¿EN QUE CONSISTE EL RETIRO?

RESPIRARTE  es una invitación para re-conectar con la Respiración Natural en la vida cotidiana. Porque respirar adecuadamente fomenta la salud, el bienestar, y además, Libera y Empodera.

Y por todo lo acontecido en estos últimos meses nos hemos visto obligados a cambiar nuestra respiración, no solo por el uso de la mascarilla sino por los cambios rotundos que hemos tenido que afrontar en muchos ámbitos de la vida.

 

A través de las diferentes experiencias ofrecidas (Yoga, dinámicas de psicología Transpersonal, mindfulness, meditacion, paseos por la naturaleza, taller de automasaje y FLUIR )  intentamos acercarte herramientas para que mejores tu calidad de vida y que te conozcas un poquito más, con estas actividades queremos acompañarte en tu camino para que recuerdes que todo lo que necesitas para estar en equilibrio con la vida están dentro tuyo.

Disfrutaremos de aprender auto masajes para despertar nuestro cuerpo y conocerlo más…

¿Sabes la importancia que tienen nuestros pies y nuestra cabeza a nivel neuronal y nervioso?
Nuestros pies soportan cada día kilos de estrés que a la larga acaban llevándonos a bloquear parte de nuestro cuerpo como pueden ser tendones, ligamentos, músculos e incluso órganos.
En este taller te vamos a dar algunas herramientas para que con tu autocuidado y lo que aprendas puedas ayudar a las personas que más amas.

RESPIRA ... cuando algo duela, cuando haya enojo, cuando estes triste, ¡RESPIRA! por que el soplo del Gran Espiritu es Vida.

Te invitamos a pasar un fin de semana de una manera minimalista, en simplicidad con la vida, por que a veces lo único que hay que hacer es dejar que suceda, así de simple y de valiente, lo que sea que suceda.»

Te acompañaremos en este viaje ...

Fundadora de Be Well

Maria Emilia Ponce

Instructora internacional de Yoga, formada en psicología transpersonal y coach nutricional.

Me he inspirado en Respirar y en el Arte para que compartamos estos días, por que el fluir de la respiración y del arte nos hacen entrar en nosotros mismos de una manera amorosa y suave sin juzgar con belleza propia. En estos momentos donde grandes dudas están a la luz del día, acercarnos a nosotros de esta manera nos brindará bienestar , alegría y paz. El solo hecho de respirar nos da conciencia y presencia en el aquí y ahora.
Guia y Facilitadora a través del arte.

Cecile Ribalta

Diplomada en enfermería, posgrado en arte terapia y psicología Gestalt.

Cecil nos acompañará con su maravillosa presencia guiando un proceso de Arte terapia a en el que vamos a dejar como incognita el material que utilizaremos. Para que sea toda una sorpresa y te conozcas de una manera muy diferente a la habitual. Conectando con tu creatividad y sintiendo como se expande tu energía en muchos aspectos de tu vida.
Guia de Bienestar y masajes.

Raul Sanz Crespo

Experiencia de 4 años en quiromasaje y en masajes energéticos. Cocinero de alma y cuerpo guía nutricional y de bienestar.

Raul nos acompañara guiándonos en nuestro encuentro con nuestro bienestar, a través de un taller de automasaje , donde podremos sentirnos y conocer nuestro cuerpo de una manera diferente. Aprendiendo a darte esos pequeños momento que te devolverán muchísimo .

La ley de atracción sucede cuando comienzas a imaginar…

Tipo de Alojamiento

Habitaciones compartidas.

 

Comidas

Pensión Completa.

Donde y Cuando ?

Asociación Sirio, Caudiel. Cástellón

17,18 y 19 de Septiembre.

Inversión

Pago Anticipado hasta el 15 de Agosto

170€

Pagos Anticipado del 16 al 31 de Agosto

190€

Del 31 de Agosto al 15 de Septiembre

210€

 

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Se protagonista de tu propia experiencia que no te lo cuenten...

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